元脇見恐怖症のShiYu(しゆ)です。

今回は脇見恐怖症の

発症から改善、

そして克服に至るまでに

自分で考えたことや

勉強したことを

ブログに

まとめることにしました。

このブログを読み

情報を基にあなたの体で

試すことで脇見恐怖症を

克服できれば幸いです。

脇見恐怖症を克服する前に色々と考えていたこと

脇見恐怖症を克服するまでに実践したこと

脇見恐怖症の克服・改善のヒントに役立った本

この6冊を読んで実践すれば少しずつ自分を変えていくことができそうです。

脇見恐怖症にオススメの運動

脇見恐怖症にオススメの睡眠の質のあげ方：朝の行動編

脇見恐怖症にオススメの睡眠の質のあげ方：昼の行動編

脇見恐怖症にオススメの睡眠の質のあげ方：夜の行動編

脇見恐怖症の天敵フレネミーには距離を置こう

フレネミーという存在を

聞いたことがありますか？

攻撃対象の人の話を聞いて

捏造して周りに伝えます。

息を吸うように嘘をつきます。

気づいたら孤立している

可能性もあります。

敵か味方か分からない人には

要注意。

対処法を学びましょう。

脇見恐怖症はスケープゴートにも気をつけよう

脇見恐怖症を克服している段階で

フレネミーと

ダークトライアドのナルシシストが

仲が良く、

どちらからも攻撃を受けていました。

それにも負けずに

戦略を練って対応しました。

今はナルシシズムからの攻撃は

そんなにありませんが

それでも深く関わることは

していないです。