メンタルケア/不安対策 【HSPミニマリストの体験談】不快な香りが部屋を充満している？洗面台の扉を開けると悪臭がしたので対応した。
排水の香りが漂ってきたのであれこれためして原因と対策をメモしました。
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メンタルケア/不安対策 【HSPミニマリストのメンタルケア】観葉植物を育てて愛情ホルモンのオキシトシンの生成。自然の緑のある生活に癒される日々。
ミニマリストさんが観葉植物をお部屋にお迎えする理由とは？
メンタルケア/不安対策 【HSPミニマリストが選ぶ】メンタルケアや集中力アップにおすすめのアロマ。
いちおうアロマ男子なので、メンタルケアや集中力アップのおすすめのアロマをサクッとご紹介しました。
メンタルケア/不安対策 【HSPミニマリストの選択】低めの枕はカスタマイズできる枕一択。購入以降寝違えた回数は0回です。
いろいろと枕を購入しましたが、このカスタマイズできる低めの枕が最適解でした。
メンタルケア/不安対策 【HSPミニマリストの観葉植物】観葉植物サンスベリアを育てはじめました。
サンスベリアについて思ったことを書きました。・風水的なお話・科学的なお話・気になったこと・気を付けたいこと
メンタルケア/不安対策 【HSPミニマリストの観葉植物】観葉植物ポトスを育てはじめました。
観葉植物の「ポトス」をお部屋に迎え入れました。説明と感想を書きました。
メンタルケア/不安対策 【HSPミニマリストの観葉植物】観葉植物モンテスラを育てはじめました。
ゆるミニマリストがモンステラを迎え入れた。・風水・科学・良かった点・学んだ点・気を付けたい点などを書いてみた。
メンタルケア/不安対策 【HSPミニマリストの不安対策】やる気・行動力高め、不安を減らそう！パワーポーズの効果を高める方法！
「やりたいことがあるけれど、いまいちやる気がでない。」「不安で押しつぶされて動けない。」そんな時があると思います。こういうときにどうすれば良いか、すぐにやる気を出すにはなにをしたら良いかを調べてみました。するとパワーポーズというものがあった...
メンタルケア/不安対策 【HSPミニマリストの不安対策】「感謝の正拳突き！」は大変そうなので「感謝の歩行瞑想」をやってみた話。
このまえ、たまたまHUNTER×HUNTERを読んでいて「感謝の正拳突き」という文字を思い出しました。そこで私は考えました。「感謝の歩行瞑想」というものを(それ慈悲の瞑想 + 歩行瞑想ですよね・・・)ということでやってみました。感謝の歩行瞑...