こんにちはShiYuです。

あなたは苦手な人に対しても
無理して笑顔で相手に合わせていたりしませんか？

辛くないですか？大丈夫ですか？

かつては私も苦手な人に無理して合わせて
家に帰ってもそのことを何度も思い出し
辛い日々を過ごしていた時期があります。

私はかつて人との距離感がわからず
「誰に対しても優しくしなくてはいけない」と
思い必要以上に優しい人を演じていたかもしれません。

今は人との距離の置き方がわかったため
今日はそれをお伝えしにきました。

苦手な人との距離の置き方

これは簡単です。

• 話しかけられてもリアクションは控えめにする
• 表情は楽しくなさそうにする(笑顔にならない)
• 礼儀だけはちゃんとする
  • 「おはようございます」
  • 「お疲れ様です。」
  • 「ありがとうございます。」
• 物理的に距離を置きましょう

これだけで大丈夫です。

一見冷たいと思われる行動ですが
苦手な人と無理して合わせる必要は
ありません。

傷ついてプライベートで一人の時間でも
なお悩んでいるのは時間がもったいない。
その分楽しいことに時間を費やしてほしいです。

苦手な人とはどんな人か

人によって様々かと思いますが

私の場合は以下です。

• 攻撃的な人(後々のフォローは一切せずに、言葉でいじったりする人)
• フレネミー
• サイコパス傾向のたかいひと
• ナルシシスト傾向のたかいひと
• サディスト傾向のたかいひと

攻撃的な発言をされると、傷つくことが多いです。
HSPのひとは自分のことではなくても
特に傷つきやすいです。

ルールを無視して意味不明な行動をする人に
注意しようか迷ったり注意したら攻撃的になる
サイコパスも結構きついです。

サディスト傾向の高いひとは
人を傷つけることが趣味みたいなもので
誰かが辛い状況になったお話を
おもしろおかしく話します。

私は一度その手のひとに
「被害者側の立場だったらかわいそうだよね、
なんでそんな笑っているの？」
と言ってしまうことがありました。

そのあとサディストは拗ねていましたが、
やはり攻撃的になりました。

フレネミーとナルシシスト傾向の高いひとについては
別記事に書きました。

苦手な人との距離感のとり方を覚えたら・・・

おめでとうございます！

周りには「好きな人か普通の人」という

環境の出来上がりです。

苦手な人との最終手段

転職・引っ越しなどしばらくお休みしてください。

メンタルのほうが大事です。

ただ、本当は傷つける人が

謹慎になる社会になれば良いんですけどね。

フレネミーやナルシシストの別記事