こんにちはShiYuです。

ミニマリストさんのなかには
観葉植物を育てている方々もいらっしゃいます。

観葉植物は物が増えるのに「なぜ？」と
思われる方もいらっしゃるでしょう。

ミニマリストさんは必要な物を残します。
観葉植物を育てているのは「観葉植物」を
その人の中では「必要」だからです。

【メリット】観葉植物の成長はオキシトシンを発生させる

観葉植物を育てていくと
成長したことに気づき
喜びを感じます。

その際に
オキシトシンが発生します。

オキシトシンは
「愛情ホルモン」と
呼ばれています。

「幸せ」は脳内の
神経伝達物質で決まります。

1. セロトニン
2. オキシトシン
3. ドーパミン

上記の順番で発生させる
必要があります。


オキシトシンについては
恋人とのハグや
ペットとのふれあい、
人に感謝されるときなどに
発生します。

観葉植物を育てるだけでも
オキシトシンは発生します。

ペットを飼いたくても
飼うことができない環境のかたでも

少しの場所と水道水だけで
愛情ホルモンを活性化できるのは
大きなメリットです。

【メリット】空間に彩がつき、癒し空間になる

ミニマリストさんのお部屋は
統一感を大事にする方も多く
色がだいたい決まってきます。


その中でも
植物の放つ自然な緑色は
家具などではあまり見かけません。

自然は癒し効果があります。
グリーンエクササイズや
バイオフィリア効果によって
ストレスが軽減されます。


お部屋に観葉植物を
お招きすることで
少しの彩が発生します。

お部屋に観葉植物があると
感受性が豊かなひとは
特にメンタルケアになります。

お部屋に癒し効果があると
家に帰るととても安心しますね。

今育てている観葉植物のなかでおすすめは…

今(2023年7月時点)は
この3種類を育てています。

• ポトスさん
  • 成長しすぎる
  • ポトスさんの詳細はこちらをどうぞ
• モンステラさん
  • 縦横、立体的に空間を広く使う
  • モンステラさんの詳細はこちらをどうぞ
• サンスベリアさん
  • 縦の空間を広く使う
  • サンスベリアさんの詳細はこちらをどうぞ

個人的におすすめなのは
成長しすぎないおとなしい
「サンスベリア」さんです。

1つだけでも十分癒し空間を作ることも可能です。
メンタルケアやストレスがたまりがちな方は
観葉植物をお招きしてみてはいかがでしょうか？

それでは！