メンタルケア/不安対策 【HSPミニマリストの不安対策】「感謝の正拳突き！」は大変そうなので「感謝の歩行瞑想」をやってみた話。 こんばんは！しゆです！このまえ、たまたまHUNTER×HUNTERを読んでいて「感謝の正拳突き」という文字を思い出しました。そこで私は考えました。「感謝の歩行瞑想」というものを！(それ慈悲の瞑想 + 歩行瞑想ですよね・・・)ということでやっ... 2021.01.09 メンタルケア/不安対策
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