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【HSPミニマリストの運動】夏もそろそろ終わるので夕散歩が楽しくなってくる季節

夕散歩を楽しんだという日記です。
2023.09.09
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【HSPミニマリストの運動】ジョギングを継続するコツとお供を紹介、これで運動習慣を身につけよう！

運動習慣を身につけるこつをご紹介。ジョギングのお供のランニングシューズや服について。
2022.11.12
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【HSPミニマリストの肉体改造】30代でも継続中、体脂肪率を20%から6%にして腹筋を呼び戻したお話。

腹筋を割ったので、その習慣をサクッと書いておきました。
2022.10.24
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【HSPミニマリストの運動】ShiYu氏ジョギングをはじめる。

HSP気質の強いミニマリストはこのような考えをもとに運動すれば、わりと楽しく継続できる。
2022.07.05
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