最近気になったことをつらつらと。

黄色いごはんの違い

• サフランライス
• ターメリックライス

サフランライス

サフランの花

サフランの効果

• 鎮静
• 鎮痛
• 月経の誘発作用

ターメリックライス

ターメリックはウコンの根茎

ターメリックの効果

ターメリックに含まれる「クルクミン」がすごいらしい。

• 強い抗酸化性
• 抗炎症性
• アンチエイジング
• 消化不良の改善
• 肝機能の改善

2つの黄色いごはんは

どちらも健康に良さそうです！