最近気になったことをつらつらと。
黄色いごはんの違い
- サフランライス
- ターメリックライス
サフランライス
サフランの花
サフランの効果
- 鎮静
- 鎮痛
- 月経の誘発作用
ターメリックライス
ターメリックはウコンの根茎
ターメリックの効果
ターメリックに含まれる「クルクミン」がすごいらしい。
- 強い抗酸化性
- 抗炎症性
- アンチエイジング
- 消化不良の改善
- 肝機能の改善
2つの黄色いごはんは
どちらも健康に良さそうです！
【HSPミニマリストの最近の学び】サフランライスとターメリックライスの違い
日記