メンタルケア/不安対策 【HSPミニマリストの不安対策】「感謝の正拳突き!」は大変そうなので「感謝の歩行瞑想」をやってみた話。 こんばんは!しゆです!このまえ、たまたまHUNTER×HUNTERを読んでいて「感謝の正拳突き」という文字を思い出しました。そこで私は考えました。「感謝の歩行瞑想」というものを!(それ慈悲の瞑想 + 歩行瞑想ですよね・・・)ということでやっ... 2021.01.09 メンタルケア/不安対策