健康

【HSPミニマリストの読書】「不老長寿メソッド死ぬまで若いは武器になる」を読んだ感想

「不老長寿メソッド死ぬまで若いは武器になる」を読んだ感想今行っている生活習慣と照らし合わせてみたりした。

【HSPミニマリストの歯磨き】3年間虫歯なし！実践している歯磨きルーティン！

3年間虫歯なしの歯磨きルーティンの体験談です。・歯の磨き方・歯磨きのこつ・歯磨きの回数・歯磨きの時間・フロスの使い方・歯磨き粉やフロス・ココナッツオイルなどなど

メンタルケア/不安対策