脇見恐怖症の克服・改善に役立った本のご紹介です。人生を好転させるために知識を増やして実際に行動していきましょう！

脇見恐怖症の何が一番辛かったかを 書いていきます。 脇見恐怖症で一番辛かったこと これは脇見恐怖症の方々でも 色んな答えが出てくるかと思います。 私が一番辛いなと思ったことは 「一言も話したことのない人から嫌われること。」 でした。 というのも「人との出会いは奇跡」だと思っていたことがあります。 出…

こんばんは。 脇見恐怖症のときと、脇見恐怖症の症状が軽減したときを 比較すると、悪口・陰口をいう頻度が減ったことが分かりました。 それについて書いていきます。 悪口を言うとどうなるのか 結論から言うと 脇見恐怖症の症状は悪化します。 まず脳の扁桃体は主語を判断できないので 相手のことを言っているつも…

こんにちは。 前に感謝の歩行瞑想の記事を書いたのですが、 それ以上に効果的な歩行瞑想はないかな～と 考えて実践してみました。 感謝の歩行瞑想とは 以下の記事をご覧ください。 https://shiyu-no-bonobono.com/blog/2021_0109_01_9/ 感謝の歩行瞑想は、頭の中…