パレオさんこそ鈴木祐さんの「YOUR TIME ユア・タイム: 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術」を読みました。

「不老長寿メソッド死ぬまで若いは武器になる」を読んだ感想

今行っている生活習慣と照らし合わせてみたりした。